|
Соль, задкржка воды
|
161.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 112.85g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|