Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 88.44g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сливочное Масло. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: К-Руока Салат Витаминный, Овсяноблин, Бобровский Сыр Сливочный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Клубничным Соусом, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|