|
Nyt kyllä tipahti aika paljolla, vähän vaikea uskoa 🤔
|
174.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 57.54g | Carb: 163.15g.
Lunch: Omenat, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Munakas tai Munakokkeli, Nautaa ja Kaalia. Dinner: Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Doritos Cool American. Snacks/Other: Doritos Cool American, Valio Aamupala 12%, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike, K-Menu Mansikkahillo, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Oululainen Reissumies. more...
|
|
1915 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
12 Aug 18 by member: elomil
|
Kiitoksia! Hämmästyttää ehkä siinä mielessä, että olen enemmän vain noita ylläpitokaloreita syönyt, mutta joo, ehkä elimistö jotenkin tyhjenty sitten kunnolla säiden muuttuessa, jne.
12 Aug 18 by member: Audriena the raven
|
12 Aug 18 by member: Sara2Better
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|