timesformiracles's Journal, 10 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
135.1 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
1391 kcal Fat: 49.77g | Prot: 97.77g | Carb: 151.89g.   Breakfast: Vivo Avena Instantánea, Frambuesas, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Linaza, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Jpepo, Plátano, Lider Galletas de Arroz. Lunch: Lider Jurel al Natural , Frutos Del Maipo Chapsui. Dinner: Tofu, Pimentón, Zapallo Italiano, Tomates, Zumo de Limón, En Linea Dulce de Leche, Plátano. Snacks/Other: Chia, Mi Tierra Linaza, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Bayas de Goji, Colun Quesillo sin Lactosa, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Jalea, Manzana, Apio, En Linea Mermelada de Mora, Selecta Harina Multicereal, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Acelga Cocida, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Royal Polvo para Hornear, Traverso Vinagre de Manzana, Manzana, Frutexsa Nuez Mariposa, Sarotti Chocolate 85% Cacao, Damasco. more...
on diet timesformiracles's own diet   gaining 1.5 lb a week

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