Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 95.99g | Carb: 214.04g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Беллакт Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вишняпорция111,5г, Сыр Российский, Блины на Молоке, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|