Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 81.86g | Carb: 215.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Lunch: Суп Овощной, К-Руока Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грейпфрут, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|