Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
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1576 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 62.34g | Carb: 188.63g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger Caractere. Lunch: Europäische Weintraubensorte, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Kaffee, Leerdammer Leger Caractere, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Chiquita Babybanane , Gurke (mit Schale), Leinöl, Balsamico, Möhren, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Edeka Avocado, Ochsenherztomate. Snacks/Other: Eridanous Halva mit 3% Kakao, Walnüsse, Hokkaido Kürbis. more...
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gaining 1.5 lb a week
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