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85 não veio ainda! Mas estou bem! Vamos buscá-lo essa semana!
Mas pelo menos foram :1,900kg desde sábado passado!
Ótimo sábado a todos! E não vamos perder o foco!
Bora!
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192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
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715 kcal
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Fat: 26.97g | Prot: 30.17g | Carb: 91.82g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato Light, Wickbold Torrada Integral, Suco Detox. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Snacks/Other: Tirolez Queijo Mussarela Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bolo de Banana e Aveia. more...
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losing 2.3 lb a week
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