Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 86.17g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог 5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Горянка Сливочное Масло, Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|