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Hartes Beinttaining gestern. Heute bereits 10 km gejoggt. Nun Frühstück und dann ab auf die Autobahn, Richtung Heimat. Schönes We euch.
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117.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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483 kcal
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Fat: 15.30g | Prot: 34.27g | Carb: 49.06g.
Breakfast: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Whey Protein, Mandelmus Braun, Haferflocken, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
wow super. schönes Wochenende 😊
03 Aug 18 by member: spatzerl31
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03 Aug 18 by member: andreacgn
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Huhu🙋♀️ ganz viel Spaß bei deiner Familie und ein super tolles Wochenende wünsche ich dir!
03 Aug 18 by member: esche85
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Respekt 👍 Gute Fahrt und ein schönes Wochenende 🌞
03 Aug 18 by member: wuschel_75
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Wow! Gute Beim fährt und ein schönes Wochenende wünsch ich Dir!
03 Aug 18 by member: DieDavi
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Guten Morgen 🙋☕️Fleißig 👍💪
03 Aug 18 by member: schockokrossi
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Manchmal wünschte ich, ich hätte nur ein kleines Scheibchen Motivation von dir. Das würde schon reichen! Viel Spaß in der Heimat und auf der Hochzeit, liebe Nizzy! 😊
03 Aug 18 by member: maddytepunkt
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Schönes Wochenende gute Fahrt und viel Spaß bei der Familie. 🌞🌞🌴👍😁☕☕
03 Aug 18 by member: calpe2012
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03 Aug 18 by member: Batumi
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Viel Spaß bei der Hochzeit und in Chemnitz.
03 Aug 18 by member: proudmary2010
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