Okay eigentlich wollte ich FatSecret jeden Montag updaten. Auch wenn ich mich zwischendurch wiege. Heute muss ich es euch aber mitteilen. Beim Gang zur Waage hatte ich schon gedacht: Heute wieder ins Fitnessstudio... garmin Bock! Danach hab ich die Waage betrachtet und dieser Gedanke ist schnell verflogen. Wünsche euch einen schönen Tag
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293.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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2056 kcal
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Fat: 19.88g | Prot: 218.97g | Carb: 230.25g.
Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsemix, Weight Watchers Brot, Banane, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Eiweiß-Schoko-Cookies. more...
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losing 27.8 lb a week
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Comments
03 Aug 18 by member: wilfriedS
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Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 Aug 18 by member: Büffetsau
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