Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 86.46g | Carb: 167.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Сваля Сыр Литовский 45%, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Суфле. Dinner: Овсяноблин с Сыром, Греческий Салат. Snacks/Other: Questbar Cookies & Cream, Грейпфрут, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|