Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 55.89g | Carb: 165.84g.
Breakfast: Persikat, Apetit Kruunusekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Munakas tai Munakokkeli. Lunch: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Cottage Cheese Light, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Gold & Green Nyhtökaura Monday, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Oivariini Normaalisuolainen. Snacks/Other: Crusti Croc Sour Cream & Onion Crisps, Viinirypäleet. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Hienoa audriena😁😁😁😁😚jaana
31 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Jos nyt jätän muutamaksi päivää punnitsematta 😂
Ja kiitos, Jaana 😊
31 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|