Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 89.59g | Carb: 188.47g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Questbar Birthday Cake. Lunch: Простые Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|