|
Брать себя в руки и вперед
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 92.53g | Carb: 160.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Гороховая Каша, Оредеж Яйцо Куриное С1, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Му-У Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|