Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 109.42g | Carb: 258.88g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Ашан Сухарики Ржаные, Тыквенный Суп. Dinner: Арбуз, Cybermass Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Рожь, Греческий Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кефир 1%, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|