Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
87.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 39.46g | Carb: 200.15g.
Breakfast: Ашан Киви, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Благодар Арахисовая Паста Тропическая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благодар Арахисовая Паста, Скатерть-самобранка Фасоль Красная , Магнит Банан. Dinner: Малина. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa_Me's weight history
|