Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 91.35g | Carb: 124.20g.
Breakfast: Questbar Протеиновый Батончик, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо, Valio Сыр Российский. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп , Чайхона Жареный Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью, Дыня, Ёгурти Замороженный Йогурт, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|