Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 64.20g | Carb: 147.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Борщ, Помидоры. Dinner: Медоборы Фисташковый Дакуаз с Лимоном, Медоборы Торт Московский. Snacks/Other: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|