|
После угле-дней:) идём дальше:)
|
127.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 109.45g | Carb: 73.66g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym, Кофе Латте. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Natura Сосиски Куриные, Granarolo Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Pure Protein Cookies Peanut Butter. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Насть, видимо, это наша вечная борьба!
27 Jul 18 by member: ольга стом фея
|
Ага:) ну, с буч это ожидаемо, и 200 г - это не 3 кг (+вчера был грех, который и на буч не стоило :)
27 Jul 18 by member: adeptess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|