Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 123.95g | Carb: 63.94g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica , Хлебец, Паштет, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|