Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
518 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 17.64g | Carb: 76.15g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Чай Несладкий, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|