|
Tahtoo paino taas jummata 😪 Ehkä jos eilinen tankkauspäivä auttaisi asiaan ajan mittaan.
|
179.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 62.28g | Carb: 76.59g.
Breakfast: Oululainen Reissumies, Valio Aamupala 12%, Atria Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Oivariini Normaalisuolainen, Piltti Baby Pinaatti, Munakas tai Munakokkeli. Dinner: Oliiviöljy, Porkkanat. Snacks/Other: Real Snacks Salt & Vinegar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Ota rauhallisesti, sinulla pudonnut hienosti paino koko ajan, välillä junnaa, kyllä se siitä lähtee.... tsemiä😁jaana
20 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Kiitokset, koen vaan jotenkin, että se on kyllä nyt jumittanut vähän enemmän, mutta ehkä se on vaan pää joka tahtoo jumittaa.
20 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
Parempi että paino putoaa hitaasti, se on pysyvää sitten. Jumikaudet kuuluu asiaan. Nyt iloitset ja oot ylpeä saavutuksesta, olet onnistunut todella upeasti😁😁😍😁maltti on valttia. Varmasti lähtee tippumaan.....pitkää pinnaa vaatii. Et heitä pyyhettä kehään nyt kun on jummi-jammi tilanne😃😃😃😃😃😃tsemppiä niin helkutisti ja oo ylpeä ittestäsi😎😁😀😎😃😄😆jaana
20 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Joo, stressi pois, aina välillä jumii.
20 Jul 18 by member: J0hQ
|
Tarvitsin varmaan kuulla tämän, kiitokset muistutuksesta. Ei vaan omassa päässä tuntunut loogiselta, mutta eiköhän se tästä sitten toivon mukaan.
20 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
Posiitivisuutta kehiin audriena, aattele pahin skenaario: paino ois lähtyny nousukiitoon vaik jotain 3kg, siitähän repäsis pelihousut kuka tahansa. Parempi jumi tai vaikka pitkä jumi. 😁😁😁😁😁nyt hymyä huuleen😃😃😃😃jaana
20 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Älä huoli, mun paino oli aamulla noussut 600 grammaa eilisestä 😬 Sahaamista vaan tapahtuu......
20 Jul 18 by member: nagikata
|
Tottahan tuo, että pahemminkin voisi olla, jaana.
Ja niin vaikuttaa tapahtuvan, nagikata. :(
20 Jul 18 by member: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|