Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
88.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
869 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 53.41g | Carb: 86.38g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое, Годжи, Благодар Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Киви. Lunch: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Здоровое Меню Молоко Соевое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арком Кусочки Соевые со Вкусом Курицы, Благодар Арахисовая Паста, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Благодар Арахисовая Паста Деревенская с Зеленью и Чесноком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa_Me's weight history
|