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So das war der nächste große Sprung. Heute wird das fasten wieder gebrochen und werde die nächsten Tage erstmal wieder normal bzw intermitierendes fasten machen. Wenn ich die 95 kg erreiche werde ich noch einmal eine professionelle Körper fett messung machen und bin ich gespannt was ansteht. :)
Einen schönen Tag euch allen.
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219.6 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 24.7 lb a week
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