Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 43.51g | Carb: 253.50g.
Breakfast: Панкейки, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Красное Яблоко, Творог 5%, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Малиновое Варенье, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Каша Рисовая, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|