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Die sündigen Tage lassen die Waage zicken, aber alles gut ☝🏼✨🍀
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248.0 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
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1464 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 176.63g | Carb: 56.42g.
Breakfast: Alnatura Walnuss Kerne, Flohsamenschalen, Himbeeren, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. Lunch: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Zucchini. Dinner: Speck, Gurke (mit Schale), Schweinelende (Ganz, Nur mager). Snacks/Other: Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse, Mandeln, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Äpfel. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
14 Jul 18 by member: mbkrebs
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14 Jul 18 by member: wuschal
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Du hast schon so viel erreicht! Bleib entspannt
14 Jul 18 by member: pamina.1
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Na Jägersmann, da haben wir wohl beide zugeschlagen bei der Kilovergabe. Aber ein Problem sehe ich nicht. Die gute alte Lady Disziplin wird das schon wieder richten. Hab einen schönen Tag und Finger weg von der Schoki...ich versuche heute auch den Quatsch zu lassen...viel Glück😉
14 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Zu Befehl gute (a...) Lady 😅
14 Jul 18 by member: wuschal
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Pamina, ich bin mega entspannt 😌✨
14 Jul 18 by member: wuschal
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