|
Сравнение с 31.05.2018
Вес 44👉🏾40
ОГ 83👉🏾77
Бицуха 24👉🏾 23,5
☠️ОТ 77👉🏾68
Бёдра 90👉🏾86
Низ живота 83 (не замеряла в первый раз)
Одна ляжка 52👉🏾50 (плохо ляжки уходят, мне не нравится у них жир на внутренней поверхности)
|
88.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
888 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 82.75g | Carb: 81.75g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Ого Отруби Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Протеиновые Оладьи, Скатерть-самобранка Фасоль Красная , Зеленый Листовой Салат, Арком Кусочки Соевые со Вкусом Курицы. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Mass Effect Соевый Протеин. Snacks/Other: Благодар Кокосовая Паста, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|