Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 123.46g | Carb: 233.19g.
Breakfast: Авида Масло Сливочное, Салат Овощной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яичница с фасолью. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Банановый Хлеб, Банан, Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|