Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 81.51g | Carb: 138.35g.
Breakfast: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Чай, Медовая Долина Мед. Lunch: Абрикос, Сливы, Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста на Пару, Кабачки, Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп, Лук, Творог 5%, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|