Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 83.66g | Carb: 108.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|