Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 88.06g | Carb: 120.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Чай, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 1%, Руккола, Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Курица Вареная. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Творог 5%, Лук, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|