Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 72.00g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Черешня, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Кабачковая Икра, Зеленый Борщ. Dinner: Яйцо Куриное, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|