|
Спустя 3 недели с 42,7 до 41,2 - это оооочень медленно, но я надеюсь, что это тот самый вес, который не придёт обратно))
|
90.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
596 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 15.72g | Carb: 97.95g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яблоко Зеленое, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дыня, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
losing 1.1 lb a week
|