|
😍какой кайф🙂 просто стала есть без весов,без подсчета КБЖУ. Все по своим ощущениям🙏🏻и вес побежал вниз.😍Это такой кайф. Физ.нагрузки только бег и то очень редко из-за жары. Но мне все нравиться🧗🏻♀️
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|