|
Как это остановить??? Мне нужен привес.
|
111.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 118.80g | Carb: 197.63g.
Breakfast: Аланталь Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Руккола, Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Monini Оливковое Масло. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Вологодское Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Черная Смородина, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе. more...
|
|
1815 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|