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Manchmoi is ois afoch, und daun ah wieda ned.... 🎙🎶
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245.6 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
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1316 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 163.62g | Carb: 73.21g.
Breakfast: Zimt, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Podravka Ajvar, SPAR Fisolen Geschnitten, Berger Puten Schinken 2% Fett, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hofer Steirischer Kren, Babybel Mini Babybel. Dinner: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager. Snacks/Other: Putengeschnetzeltes, SPAR Vital Rote Ribiseln, Süßkirschen. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Wuschal. 🌻🌞🙋
Was ist mit dir?😩
30 Jun 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen Mary🙋🏻♂️. Papa im KH .... 😕
30 Jun 18 by member: wuschal
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Das tut mir leid. Hoffentlich nichts ernstes?
30 Jun 18 by member: proudmary2010
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30 Jun 18 by member: wuschal
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Ach du weißt noch gar nix. Ja, das ist erstmal schwer auszuhalten. Fährst doch bestimmt heute rein.
30 Jun 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen und gute Besserung, ich drücke die Daumen das nix schlimmes ist✊
30 Jun 18 by member: MoFu27
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Oh je 😕! Drück die Daumen ✊, dass nix schlimmes ist!!
30 Jun 18 by member: Mel.81
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