|
Hoe noemen jullie dat een sheatdag of maaltijd. Heb deze avond lekkere croque monsieur gegeten . 😃
|
126.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 72.23g | Carb: 289.58g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Uien, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Croque Monsieur. Snacks/Other: Rode Bessen, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|