Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 120.46g | Carb: 157.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Orion Choco Pie, Капустный Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|