Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 85.16g | Carb: 164.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Овощное Соте. Dinner: Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Казеин, Яблоко, Груши. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|