Ranger 1966's Journal, 25 June 2018

Guten morgen meine Lieben 💐 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang
198.2 lb Lost so far: 59.7 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
1174 kcal Fat: 32.15g | Prot: 102.78g | Carb: 123.27g.   Breakfast: Gouda oder Edamer, Hofmaier Lachsschinken, Omelett oder Rührei, Lidl Sonnenblumenbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Banane. Dinner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Quark Magerstufe, Banane. more...
2321 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen dir auch 🙋🏻‍♀️☀️ 
25 Jun 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋‍♀️ 
25 Jun 18 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 😀🙋 
25 Jun 18 by member: MoFu27
Guten Morgen und einen guten Wochenstart 🖒😊 
25 Jun 18 by member: Strahlauge
Guten Morgen ebenso. 😁🌞🌴☕ 
25 Jun 18 by member: calpe2012
Guten Morgen. Sonne scheint bei uns. 🙋‍♀️☕ 
25 Jun 18 by member: schnorra
Guten Morgen. Dir dasselbe.😎🙋‍♀️☕ 
25 Jun 18 by member: schnorra
Guten Morgen, wünsche ich dir auch🤗 
25 Jun 18 by member: Steffie0102
Dir auch.🌻🌞🙋 
25 Jun 18 by member: proudmary2010

     
 

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