Ranger 1966's Journal, 24 June 2018

Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen 😊
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
197.8 lb Lost so far: 60.2 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 June 2018:
1159 kcal Fat: 25.30g | Prot: 60.56g | Carb: 184.87g.   Breakfast: Gouda oder Edamer, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, Laugenbrötchen, Brunch Sweet Thai Chili. Dinner: Vollkornnudeln, Zwiebeln, Champignons Frisch. more...
2363 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 13.9 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, wie eine Tote hab ich geschlafen.😂Dir auch einen schönen Sonntag.😀 
24 Jun 18 by member: Levka...
Guten Morgen ,dir auch einen schönen Sonntag.🌞🌞🌴☕😁 
24 Jun 18 by member: calpe2012
guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir 👋👋👋 
24 Jun 18 by member: Nickidiezweite
Guten Morgen  
24 Jun 18 by member: sonja pawlowski
Schönen Sonntag 🙋‍♀️😊 
24 Jun 18 by member: schnorra
Einen schönen Restsonntag.🌻🌞🙋 
24 Jun 18 by member: proudmary2010

     
 

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