Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 73.74g | Carb: 129.93g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Черешня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|