Di2028's Journal, 19 June 2018

103.4 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1257 kcal

Fat: 48.77g | Prot: 72.36g | Carb: 145.64g.   Breakfast: Земляника, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Орех Пекан, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Royal Forest Какао Крупка, Premium Семена Чиа. Lunch: Твердый Тофу, Карусель Креветки, Краски лета Мексиканская Смесь, Eden Foods Черная Фасоль. Dinner: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Твердый Тофу, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шпинат, Ого Кунжут, Кабачок. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bonduelle Кукуруза Консервированная без Сахара на Пару, Vital Батончик Веганский Яблоко с Изюмом и Кешью, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Черешня. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Hiking - 30 minutes. more...