Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 116.69g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%, Кофе. Lunch: Слобода Масло Растительное, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пассим Гречка Ядрица. Dinner: Авокадо, Яйцо (Целое), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вологодское Молоко 1,5%. more...
|
|
1767 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|