Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
364 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 27.77g | Carb: 39.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Курагой и Грецким Орехом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белковый Омлет, Салат из Молодой Капусты с Соусом и Горошком. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|