Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 123.09g | Carb: 71.39g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Помидор, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов, Свежая Ветчина, Хлебец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
406 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 14 minutes, Circuit Training - 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manaeva15's weight history
|