Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 122.21g | Carb: 144.49g.
Breakfast: Окей Сыр Твердый Карагужинский, Каша пшенная с тыквой, Сырники саша. Lunch: Гречка Отварная, Греческий Салат, Куриное Филе. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Греческий Салат, Кофемания Латте Матча, Сырники саша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|