|
вес вырос за год в +3 кг, а объемы остались те же. Организм спокойно функционирует, хватает сил и на тренировки, и на работу, что не может не радовать)
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 112.38g | Carb: 88.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Здравушка Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Мёд, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Клубника. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
А биоимпеданс что показывает? Должно быть: мышечная масса = 50% от веса тела и жир = 10% Так, да?
10 Jun 18 by member: ginodemarin
|
ginodemarin, биоимпеданс прошлым летом делала, сейчас нет, но визуально я стала рельефнее, год назад болела и была сухим дрыщом, а сейчас " милая жопка"
11 Jun 18 by member: Waliantsina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|