Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 72.14g | Carb: 178.01g.
Breakfast: Клубника, Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Lunch: Абрикосы, Черешня, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака, Простоквашино Кефир 1%, Персики, Хлеб Черный. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Победа Шоколад Горький без Сахара, Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|